|
V8 - urheilua vai kuntoilua
Tarinoita V8:n kanssa vietetystä elämästä
Siinä ei paljon tarvi kuntosaleille lähteä kun käyttää
aikansa V8:n kanssa. Vanhojen kiinniruostuneiden pulttien
aukivääntäminen on tehokkaampi kuin mikään hauiskääntö. Jos olet
unohtanut jonkun oven pitkäksi aikaa niin, ettet ole sitä avannut niin
saat muuten ihan tosissasi repiä sitä auki. Tämä on erittäin hyvä
liike yläselälle, parempi kuin mikään kuntosalin soutuliike. Olen
muuten kuullut kavereista, jotka eivät käytä tunkkia ollenkaan - ei
muuta kuin auton helmasta kiinni ja reipas nosto. Sitä voi kutsua jo
todelliseksi maastavedoksi. Ja samalla tulee jalkakyykky.
Tämän jälkeen sitten vain proteiinijauheet sun muut lisäravinteet
sekoituspulloon tai
proteiinipatukka huiviin niin päivän treeni on tehty.
Tosin tuolla tavalla kun urheilee aikansa niin alkaa kyllä lihakset
vetämään aika jumiin. Silloin kannattaa etsiä hyvä hieroja, joka
saa jumit auki. Tai voi olla parempi hankkia ihan urheiluhieroja.
Nimestään huolimatta urheiluhieronta sopii ihan tavallisillekin
ihmisille. Ei tarvitse olla huippu-urheilija. Esim. Oulun suunnalla
hierontaa ja urheiluhierontaa tarjoaa koulutettu hieroja http://eetusaloranta.com/.
Jos taas itse haaveilet hierojan urasta niin sitä varten tarvitsee
koulutuksen ja tutkinnon, jotta saa käyttää suojattua nimikettä
koulutettu hieroja. Hyvä paikka opiskeluun on www.suho.fi/.
Jos taas olet jo sen ikäinen, että suonikohjut alkavat vaivaamaan niin
unohda kaikenlaiset sukkahoidot ja muut vanhan ajan menetelmät.
Nykyaikaiset hoitomuodot ovat suonikohjujen hoidossa tätä päivää.
Laserhoito ja vaahtohoito tehdään paikallispuudutuksessa ja niitä
käytetään nykyään suonikohjujen hoidossa. Lisää tietoa aiheesta
löytyy https://suonikohjut.info/.
Sivuilla voi myös tehdä suonikohjujen oirekartoituksen omasta
tilanteestaan ja sitten voi tarvittaessa varata ajan lääkärille jos suonikohjut
kipu tai ulkonäkö tosissaan vaivaavat.
Eikä apua aina tarvitse pelkästään vanhat ihmiset tai
liikuntarajoitteiset. Jokaisen lapsiperheen arjessa joudutaan joskus
miettimään hoitokuvioita kun lapsi sairastuu ihan tavalliseen
flunssaan. Onneksi nykyään löytyy yksityisiä hoitajia siihenkin
tilanteeseen. Yksi palveluntarjoaja esimerkíksi tarjoaa sairaan
lapsen hoito Lempäälä -palvelua, mikä voi olla suuri helpotus
lapsiperheen arjessa.
Jos taas alkaa pään sisällä tuntumaan, että hoitoa tarvisi tai jos
vaikka perhesuhteet tai parisuhde kaipaavat huoltoa niin silloin
kannattaa miettiä jotain terapeuttia apuun. Perheterapiaa ja
psykoterapiaa sekä vaikka pariterapiaa on nykyään tarjolla ja siitä
kyllä monet ovat saaneet apua ongelmiinsa. Lisäksi kannattaa tarkastaa
onko mahdollista saada Kela-korvausta terapiasta. Monessa tapauksessa se
on mahdollista. Esimerkiksi www.therapon.fi/
tarjoaa terapiaa ja auttaa myös selvittämään kela-korvausten
mahdollisuuden.
On myös mahdollista että venäytät selkäsi viimeisen päälle pahaan
kuntoon tai sitten voi käydä niinkin huono tuuri, että vammaudut
auto-onnettomuudessa. Silloin tavallisen arjen eläminen käy turhan
vaikeaksi jos ei hanki itselleen arjen apuvälineitä. Niitä tarvitsee
niin kotona kuin matkoillakin jos on liikuntarajoitteinen tai
ikäihminen. Onneksi apuvälineitä voi tilata helposti vaikka netistä.
Apuvälineet auttavat niin keittiössä kuin vessassakin.
|
|
